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D'abord ministre de la Jeunesse
des éclairages scientifiques sur un ton accessible et rassurant: tout ce qu'il y a à savoir au sujet de l'attention afin d'agir avec intention selon nos sources de motivation
Denise Pérusse dresse un «autoportrait» étonnant
vous l’apprécierez encore davantage non seulement pour son comportement naturel et ses talents
tous des best-sellers dans la francophonie
Respirer mieux Format:papier D'abord ministre de la JeunesseNotre souffle, notre pouvoir, notre sant Respirer semble si simple et naturel. Pourtant, une grande majorit de la population prsente une respiration dysfonctionnelle, qui cause ou accentue plusieurs problmes de sant : stress, anxit, fatigue, inattention, douleurs chroniques, etc. Or, en comprenant la dynamique puissante du souffle, en prenant conscience de nos automatismes et en intgrant des techniques simples chaque jour, on peut rapprendre respirer,
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